體驗課是由教練帶領學生了解自身身體狀態，
練健康不單單只是帶學生量測Inbody，
更不會用一堆數字淹沒你。
📌 了解學生的生活作息、運動習慣。
以飲食模式為起點，並透過詢問學員病史，
將禁忌症都給排除後，才會帶學員安心地運動。
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再來會依照學員的目標，給予建議與規劃，
最終擬定出專屬於學員的運動計劃。
在踏入場館之前，你可能以為教練都很會聊天，而一小時的運動時間就這樣不知不覺地過去了呢^_^
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但練健康敢打包票，我們教練有高度專業素質與學經歷，
絕對不是阿撒布魯烏魯木齊布魯克林亂教一通的唷！
📌 那體驗課和教練課差在哪？
我們的教練課提供客製化的半系統性教學，
體驗課則是銜接教練課的重要窗口！
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在體驗課中能體會教練的教學方式及健身知識，
判斷眼前的教練能否幫助您達成目標，
讓您後續在優良的系統中安全地練健康！
📌 多元的服務。
增肌、減脂、變健康、變強壯，
平衡身體張力使身體無痛等多元項目，
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若有進階需求，例如：跳更高、跑更快、健力、舉重，
也都難不倒我們啦！
還在猶豫到底需不需要上教練課的朋友，
誠心推薦你練健康的教練體驗課，
直接試上！直接感受！
就算最後無緣相見，也能得知自己的身體狀況！
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